ダイエットの話

また時間が出来たらダイエットの話も書いてみるとしよう。

2ヶ月で81.5kgが67kg台まで落ちた話ね。

ダイエットとなると、こういったブログではなんかすぐに怪しいサプリが出てきたり

変な器具が登場するイメージだけど、高額な商品とか一切使わない。

もちろんライ○ップもなし！

具体的になにを使って、どう痩せたのか。

その過程でなにが効果があってなにが効果なかったのか。

そのあたりをまとめてみようかと思います。